Pure EPA Fish Oil, Benefiting People All Over The World Since 2005.

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Wild Fish Oil.

Omega 3 Info @fr

Omega 3 fabrication

Les Omega 3 peuvent être trouvés en quantité élevée dans les poissons riches en huile, et peuvent également être extrait à partir du poisson pour produire des suppléments d’huile de poisson riches en Omega 3. Avec toutes les huiles de poisson disponibles aujourd’hui sur le marché, essayer de savoir quelle sorte est la meilleure peut être une tâche relativement intimidante. Faut-il choisir une huile de poisson standard ou bien une huile qui a été raffiné, et quelle est la différence?

L’huile de poisson est extraite du poisson avec naturellement tous les acides gras et les toxines qui sont alors présents dans le poisson. L’huile de poisson ultra raffinée est soumise à un processus connu sous le nom de processus de refroidissement. L’huile y est refroidie afin que certaines particules et graisses saturées qui se solidifient à basses températures puissent être éliminées par filtration. D’autres filtrations s’ensuivent alors pour éliminer le mercure et les autres métaux.

Les huiles de poisson qui n’ont pas été traitées par ces processus sont des huiles de qualité inférieure de puissance beaucoup plus faible et peuvent potentiellement contenir des taux de toxines élevés. Malheureusement, la plupart des huiles de poisson trouvées dans les rayons de supermarché n’ont pas été épurées de la même manière que l’ont été les huiles de poisson ultra raffiné. Par conséquent du mercure, des dioxines, des carcinogènes et d’autres éléments indésirables pourront avoir réussi à pénétrer le produit final.

Un des autres avantages de l’huile de poisson ultra raffinée est sa puissance. Les méthodes de production de l’huile de poisson ultra raffinée permettent des concentrations en EPA et en DHA bien plus importantes, de par exemple plus de 70%. Avec une huile de poisson standard, vous devriez consommer beaucoup plus d’huile de poisson afin d’obtenir la même quantité de ces acides gras essentiels. Il faut environ 100 fois plus d’huile poisson pour produire une huile de poisson ultra raffinée que pour produire la même quantité d’une huile de poisson standard en raison du niveau élevé de filtration requis pour le produire. C’est uniquement en utilisant ces méthodes de transformation qu’il devient possible de produire une huile fortement concentrée en acides gras essentiels tels que l’EPA et le DHA qui de loin contient moins d’impuretés que les autres huiles.
En conséquence, en choisissant une huile de poisson, si vous optez pour une huile de poisson ultra raffinée, vous obtiendrez une huile plus concentrée et plus puissante et serez plus assurés d’obtenir d’importants bienfaits pour votre santé ainsi qu’une huile plus sûre pour la consommation.

Omega 3 inflammatoire

Bien qu’il soit maintenant bien connu que les Omega 3 sont bons pour la santé, beaucoup d’entre-nous ne savent toujours pas pourquoi?
La propriété la plus importante concernant les Omega 3 est leur capacité à réduire les inflammations en empêchant la production d’eicosanoïdes pro-inflammatoires. Personne ne comprend exactement comment ce processus fonctionne, mais toutefois il s’avère que les Omega 3 influencent les eicosanoïdes produits par le corps.

Les eicosanoïdes sont des messagers similaires aux hormones qui sont crées à partir des acides gras essentiels. De manière simplifiée, selon le type d’acide gras essentiel incorporé dans les cellules, Omega 6 ou Omega 3, les eicosanoïdes produits seront pro-inflammatoires (les mauvais) ou anti-inflammatoires (les bons). Il est nécessaire d’avoir une balance équilibrée entre les différents types d’eicosanoïdes, entre Omega 6 et Omega 3, pour être en bonne santé, et c’est là que le régime alimentaire joue un rôle crucial. La plupart d’entre nous ne reçoivent pas suffisamment d’Omega 3 au travers de leurs régimes alimentaires afin de balancer les inflammations produites par les Omega 6.

C’est en particulier l’acide eicosapentaénoïque ou EPA, acide gras de la famille des Omega 3, qui peut être considéré comme étant le plus efficace pour réduire les inflammations. Bien que l’acide docosahexaenoïque ou DHA, un autre acide gras de la famille des Omega 3, soit important pour la structure du cerveau et la vision, de nombreux professionnels pensent aujourd’hui que c’est l’EPA qui est nécessaire à un bon fonctionnement du cerveau sur une base quotidienne.

Par exemple, lorsque l’acide arachidonique ou AA, acide gras de la famille des Omega 6, est incorporé aux cellules, il en résulte une plus importante production d’eicosanoïdes pro-inflammatoires. L’EPA, d’une certaine manière, concurrence l’AA dans le processus d’incorporation dans les cellules, réduisant le nombre de composés pro-inflammatoires produits.

Malheureusement, une source directe d’EPA peut seulement être trouvée dans les poissons riches en huile et les suppléments d’huile de poisson. Et hélas, notre consommation de poisson, durant ces 70 dernières années a significativement diminué pour ne devenir qu’une fraction de ce qu’elle était, tandis que notre consommation d’Omega 6 a nettement augmenté.
Comme la plupart d’entre-nous ont un régime alimentaire trop riche en Omega 6 mais déficient en Omega 3, chacun peut trouver bénéfice à le complémenter avec de l’huile de poisson riche en Omega 3 afin de réduire ou limiter les effets négatifs sur le corps causées par les inflammations. Consommer du poisson riche en huile est une option possible mais comme nos poissons sont maintenant pollués par des toxines, la meilleure option est une huile de poisson de qualité où les toxines ont été éliminées possédant un taux en EPA élevé.

Omega 3 peau

Selon une étude récente publiée en 2005 dans le « Journal of Lipid », l’huile de poisson contenant de l’EPA, acide essentiel gras de la famille des Omega 3, aide à empêcher l’apparition de rides et à retarder le processus du vieillissement de la peau. Quelques scientifiques ont également constaté que l’huile de poisson contenant de l’EPA peut aider à limiter les dommages causés à la peau par une surexposition au soleil et peut aider à réduire les effets négatifs des rayons UV. Ceci est particulièrement intéressant si nous considérons l’élévation dramatique et récente de cas de cancers de la peau provoqués principalement par l’exposition aux rayons nocifs du soleil.

Que sont les Omega 3 ?

Les acides gras Omega 3 sont l’ALA, l’EPA et le DHA. L’ALA (acide alpha-linolénique) est trouvé dans certains légumes verts et dans les algues. L’EPA (acide eicosapentaénoïque) peut être trouvé dans les poissons riches en huile tels que le saumon, le hareng, l’anchois, le maquereau et le thon. Le DHA (acide docosahexaenoïque) peut également être trouvé dans les poissons riches en huile. Notre organisme peut convertir l’ALA en EPA et en DHA mais la conversion est relativement inefficace. Cependant, nous pouvons convertir l’EPA en DHA si nous obtenons suffisamment d’EPA. Il est ainsi essentiel que nous ayons assez d’EPA dans notre régime alimentaire.

Les acides gras Omega 3 et Omega 6 sont connus pour jouer un rôle important en ce qui concerne la peau. Ils aident à régler la fonction cellulaire et à maintenir l’élasticité et la souplesse de la peau. En conséquence, une insuffisance en acides gras apparaîtra sous forme de problème de peau. La plupart d’entre nous n’obtiennent pas à assez d’acides gras Omega 3 au travers de leur régime alimentaire, tandis que les acides gras Omega 6 y sont abondamment présents puisse qu’ils sont trouvés dans la viande, les produits laitiers, les huiles végétales et les aliments traités. Quelques signes d’une insuffisance en Omega 3 sont les problèmes de peau comme l’eczéma, l’acné, les pellicules, et les problèmes de cicatrisation.

En quoi l’EPA est-il bon pour la peau?

Il réduit l’inflammation
Il aide à empêcher la surproduction de sébum. L’excès de sébum peut déclencher l’acné et d’autres problèmes de peau.
Il aide à limiter la production d’acide arachidonique. Des taux d’acide arachidonique élevés sont trouvés chez les personnes ayant des problèmes d’inflammation de la peau tels que le psoriasis.

Complémenter son régime alimentaire avec de l’huile de poisson contenant de l’EPA peut aider à alléger les symptômes liés aux problèmes de peau et favoriser une peau plus saine. Il est cependant important de choisir une huile de poisson ayant un taux en EPA élevé.

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