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Teneur en Omega 3
Les suppléments d'huile de poisson contiennent les importants acides gras essentiels Omega 3 EPA (l’acide eicosapentaénoïque) et DHA (l’acide docosahexaenoïque), nécessaires pour la santé. Mais toutes les huiles de poisson ne sont pas efficaces. Les huiles de poissons peuvent varier du tout au tout au regard de leur qualité et de leur puissance respective ainsi il est important de savoir exactement ce que vous achetez.
Il y a fondamentalement 3 types d'huile de poisson disponibles
- l’huile de foie de morue
- l’huile de poisson standard
- l’huile de poison concentrée de qualité élevée
L'huile de foie de morue provient du foie du poisson et bien qu’elle contienne des teneurs en EPA et en DHA élevés, elle peut également contenir un taux en toxines élevé. L'huile de foie de morue contient également des taux en vitamine A et D élevés et trop de vitamine A peut être nocif pour la santé.
Les huiles de poisson standards sont produites à partir de la chair du poisson par opposition au foie du poisson, mais elles peuvent aussi contenir des impuretés car tout ce qui est contenu dans le poisson est transféré dans l'huile. La quantité d'acides gras Omega 3 qu'elles contiennent peut également changer en fonction d’un certain nombre de facteurs comprenant la période de l'année, les états environnementaux etc... Avec certaines huiles de poisson standards, il est nécessaire de prendre quotidiennement 5 ou 6 capsules afin d’obtenir une différence significative sur la santé.
L’huile de poisson concentrée de qualité élevée possède un avantage par rapport aux autres huiles de poisson non seulement du fait que toutes les impuretés y ont été enlevées, mais aussi parce que l'huile peut être concentrée afin de contenir des taux en Omega 3 beaucoup plus élevés. L’EPA ou acide eicosapentaénoïque est de plus en plus reconnu comme étant l’acide gras de la famille des Omega 3 le plus important car alors que le corps peut produire le DHA quand assez d'EPA est présent dans l’organisme, le contraire ne fonctionne pas de manière efficace. Avec une huile concentrée de qualité élevée, l’on peut obtenir une concentration en EPA de plus 70%, ainsi peu de capsules sont exigées pour produire les effets souhaités.Les huiles de poisson Pure EPA riche en Omega-3 sont fournies exclusivement par Mind1st.
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