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Natural Omega 3
Des acides gras Omega 3 naturels peuvent être trouvés dans certaines sources végétales telles que les algues, certains légumes verts, l’huile de noix et l’huile de lin. Cependant, les sources végétales contiennent seulement de l’ALA, acide gras de la famille des Omega 3, que notre organisme ne peut pas facilement convertir en EPA et en DHA qui sont les autres acides gras Omega 3. Comme c'est d’EPA et de DHA dont nous avons besoin pour être en bonne santé, et plus particulièrement d’EPA, et comme notre corps peut convertir l’EPA en DHA lorsqu’il le désire, c’est une source naturelle de cet acide gras de la famille des Omega 3 que nous devons donc rechercher à inclure dans notre régime alimentaire.
Des sources directes d'EPA et de DHA peuvent être trouvées en quantités élevées dans les poissons riches en huile comme le hareng, le maquereau, le thon, la sardine, le saumon et l’anchois. Tristement, nos océans et nos fleuves sont aujourd’hui chargés de toxines ainsi il n'est pas recommandé de manger beaucoup de poisson frais dans l’optique d’obtenir de l’Omega 3 de sources naturelles.
Il y a cependant une autre option, celle de complémenter son régime alimentaire avec de l'huile de poisson. Les poissons les meilleurs et les plus appropriés pour produire de l’huile de poisson sont les poissons riches en huile qui naturellement possèdent des taux d’Omega 3 élevés, et qui peuvent se reproduire rapidement. En effet, une huile de poisson produite à partir de poissons qui peuvent facilement se reproduire et donc régénérer rapidement leur population est moins encline à avoir un impact négatif sur l'environnement causé par un déclin de leur nombre.
En outre, les poissons qui ont une durée de vie relativement courte ont moins de temps pour accumuler des contaminants nocifs dans leurs organismes que les poissons vivant longtemps. Par exemple, certains poissons vivant en eau profonde peuvent vivre jusqu’à 70 ans, pouvant de ce fait accumuler beaucoup de toxines.
Il y a aujourd’hui sur le marché des suppléments d'huile de poisson concentrés et épurés sains et à prix raisonnables possédant des taux en acide gras Omega 3 EPA très élevés qui sont une manière simple et efficace d'obtenir suffisamment d’acides gras Omega 3 dans son régime alimentaire.Les huiles de poisson Pure EPA riche en Omega-3 sont fournies exclusivement par Mind1st.
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