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Efficacité Omega 3

Je suis un médecin naturopathe avec près de 20 ans d'expérience en développement products.I nutritionnels révolutionnaires ont également une vaste expérience de la télévision et de la radio et ont donné de nombreuses conférences aux professionnels de la santé, les militaires et le public sur tous les aspects de la santé naturelle

Le Dr Myers, un expert qui détient un doctorat en médecine naturopathique

Stephen Fry lors de mon opération durant la production du documentaire du programme TV sur la BBC.

Lord Bragg et moi, acceptant mon prix du "Champion de l'année"

Une fois diplômé, j'ai été reconnu comme étant le "plus jeune neurochirurgien de Grande-Bretagne".

Nous avons tous besoin d’Omega 3 dans notre régime alimentaire, car nous ne pouvons pas survivre sans eux. Cependant, la plupart d’entre nous n’en obtiennent pas suffisamment et de nombreux professionnels de la santé pensent que c’est un manque en Omega 3 et un excès en Omega 6 qui ont contribués à une augmentation du nombre de maladies durant ces dernières décennies tels que la dépression, les maladies du coeur, l’arthrite, et les allergies. Ainsi quelle est l’efficacité des Omega 3 pour stopper ou alléger ces problèmes de santé? Nous pouvons trouver réponse à cette question dans les résultats de nombreuses études scientifiques.

Tout d’abord, c’est l’acide gras EPA ou acide eicosapentaénoïque de la famille des Omega 3 qui retient aujourd’hui la plus grande attention. Une étude récente menée par l’institut en psychiatrie de Londres et publiée au journal britannique de la psychiatrie, rapporte que l’EPA c’est avéré utile dans le traitement de personnes atteintes de désordre bipolaire. En 2006, une étude australienne entreprise par l’université d’Adélaïde a clamé que l’huile de poisson riche en EPA était meilleure que le Ritalin pour traiter le TDAH. Au Royaume Unis, les tests de Durham continuent à rendre compte de l’effet positif de l’EPA sur l’humeur, le comportement et la concentration. Incroyablement, il y a également des indications montrant que l’EPA pourrait augmenter la taille du cerveau. Des résultats de scanners ont montré une régénération dans le cortex cérébral, la partie du cerveau responsable de la mémoire, du raisonnement et du traitement de l’information.

De Nombreuses autres études ont prouvé que l’EPA réduit le risque de mort soudaine chez les patients cardiaque et offre une certaine protection contre le développement de maladies de coeur. Il abaisse le taux du mauvais cholestérol et réduit le taux de triglycérides. Il fluidifie le sang et réduit le risque d’athérosclérose. Il peut aider à lutter contre les problèmes de peau tels que le psoriasis, l’acné et l’eczéma, aide à alléger l’inflammation et la douleur associé à l’arthrite et la liste n’est pas exhaustive.

Les experts pensent que l’EPA supprime la production de l’acide arachidonique (AA), qui est un Omega 6. Plus la concentration d’acide arachidonique dans nos cellules est élevée, plus grand est le nombre d’eicosanoïdes pro-inflammatoires que nous produisons et plus nos chances de tomber malade physiquement et mentalement sont grandes.
En conséquence, nous avons besoin d’un approvisionnement en EPA constant car il est utilisé par le corps relativement rapidement. Même à un niveau primaire, l’EPA améliore la circulation sanguine dans corps et le cerveau, favorise une plus grande inter-connectivité entre les réseaux neurologiques et d’une manière primordiale, il contrecarre activement l’inflammation, précurseur de toutes les maladies.

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